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Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento | #la gelatina ayuda a bajar de peso

Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento
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Vitamina B12: para qué sirve, alimentos y cuándo tomar su suplemento

Conocida médicamente como cobalamina, se trata de una de las 8 vitaminas del tipo B, que necesita el organismo para funcionar.
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