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10 Beneficios de la ruda sorprendentes para tu salud

No obstante, es esencial consultar con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento, en tanto que puede interactuar con otros medicamentos o tener efectos secundarios.

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Incluso es ventajosa para quienes sufren problemas reumáticos, ya que puede aplicarse externamente para achicar las molestias y la irritación.

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Otro de los beneficios de la ruda son sus propiedades antitusígenas, por lo que alivia la tos que puede irritar las vías respiratorias.

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La familia del complejo B se suministra en su integridad en este suplemento, pero la atención se enfoca en la biotina, que se suministra en mayor cantidad.